반응형 초단기다이어트 #단기다이어트 #연예앤다이어트 #다이어트 #급살빼기 #급살 #단기다이어트원리 #단기다이어트하는법 #초단기다이어트원리1 초단기 다이어트의 원리는? 이래서 살이 금방 빠지는 구나 안녕하세요 여러분의 1분을 통해 생활건강 증진에 도움을 주는 1분생활건강입니다. 오늘은 초단기 다이어트에 대해서 이야기 해보도록 하겠습니다. 우선 초단기 다이어트는 일반다이어트에 비해 기간이 매우 짧습니다. 주로 몇일에서 2주사이의 기간을 시사합니다. 최대 2주동안 짧은 기간동안에 -10kg, -5kg 체중 감량을 보이는 등 다양한 양상을 보이기도 합니다. 이렇게 하면 금방살빼고 일주일 편하게 먹고 또 초단기로 살빼고 하면 되는 거 아닌가라는 생각을 하기도 합니다. 몇일만 고생하면 체중감량이 되기 때문입니다. 이제 왜 초단기 다이어트가 가능하고 장단점이 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 초단기 다이어트는 주로 체급을 결정하는 운동하는 선수들이나 데뷔를 앞둔 연애인들이 많이 하고 있습니다. 초단기 다이어트도.. 2022. 3. 27. 이전 1 다음 반응형