반응형 외식 #다이어트외식 #다이어트외식메뉴 #다이어트메뉴 #회 #육회 #샤브샤브 #보쌈 #샐러드 #식이섬유 #단백질 #단백질많은음식 #운동음식1 다이어트 외식 추천 메뉴는? 안녕하세요. 여러분의 1분을 통해 생활건강 증진에 도움을 주고 있는 1분생활건강입니다. 오늘 소개할 내용은 다이어트 중인 분들에게 고민되는 부분 중 하나 일것입니다. 바로 외식 메뉴 추천인데요. 다이어트 하는 과정에서 외식은 살찌게 하는 음식들이 즐비해 있고 음식과 곁들여 먹는 음료나 술이 살을 찌게 만들어 다이어트의 적이라고 생각되어지고 있습니다. 그렇다고 다이어트를 하는 사람들은 사회생활을 비롯해 불가피하게 외식을 하게되는 상황이 오기도 합니다. 다이어트를 한다고 참여를 거부하자니 불편한 상황이 연출됩니다. 서로 불편하지 않게 외식하면서 다이어트에 도움이 되는 외식 메뉴를 추천하겠습니다. 우선 어떤 기준으로 외식메뉴를 선정했는지 알아보고 이 기준을 가지고 제가 제시한 음식을 제외한 음식들에 적용해 외.. 2022. 3. 25. 이전 1 다음 반응형