반응형 살 #다이어트 #피하지방 #내장지방 #지방종류 #지방빼는법 #식단 #다이어트식단 #다이어트운동 #운동 #3개월12kg1 살 빼는 방법이 다르다? 지방의 차이는? 안녕하세요 여러분의 1분을 통해 건강을 책임지는 1분생활건강입니다. 오늘은 다이어트에 대해 이야기 해보려고 합니다. 제목을 보시면 알겠지만 똑같은 살이라도 살빼는 방법이 다릅니다. 왜 살빼는 방법이 다를까요? 살찌는 건 똑같은데? 여기서 주목해야 할점은 지방의 종류가 한가지가 아니라는 점입니다. 즉, 다른 방법으로 살이 찌기때문에 다른 방법으로 살을 빼야한다는 점입니다. 살 혹은 지방은 크게 내장지방과 피하지방으로 나뉩니다. 이제 이 두가지를 비교해보며 어떻게 살이 찌는지 어떻게 빼야하는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 피하지방이란? 피하지방이란 말 그대로 피부 아래에 있는 피부조직입니다. 피하조직은 배나 팔 다리에 많이 분포되어 있고 특히 여성에서 많이 발견되는 지방입니다. 피하지방은 체온을 유지하는.. 2022. 3. 23. 이전 1 다음 반응형