반응형 브로콜리 #브로콜리효과 #브로콜리효능 #브로콜리항암 #브로콜리노화방지 #브로콜리임산부 #브로콜리항산화 #브로콜리세척법 #브로콜리조리 #브로콜리조리법1 브로콜리의 효과와 효능, 그리고 팁에 대해서 알아보겠습니다. 안녕하세요 여러분의 1분을 통해 생활과 건강을 책임지는 1분생활건강입니다. 오늘 소개할 채소는 요리를 좋아하시는 분들이나 서양음식에 자주 등장하는 브로콜리의 효과와 효능에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 브로콜리는 서양에서 가장 많이 쓰이는 채소 중에 하나입니다. 주로 샐러드, 쥬스, 수프, 스튜등 다양한 요리에 들어가는 식재료 입니다. 저는 개인적으로 혼자사는 자취남으로 요리를 잘 즐겨하진 않아서 브로콜리를 따로 사서 요리하진 않아서 익숙한 식재료는 아님니다만은 구내식당에서 간간히 볼 수 있습니다. 브로콜리를 조사하면서 효과가 대단하다고 느꼈는데요. 이제 대단하고 서양에서 잘 쓰이는 브로콜리의 효과와 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 첫번째는 강력한 항암작용을 합니다. 브로콜리 안에는 베타.. 2021. 5. 2. 이전 1 다음 반응형