반응형 다이어트 #커피 #아메리카노 #탄산수 #차 #우유 #두유 #무당탄산음료 #다이어트탄산 #다이어트탄산음료 #다이어트음료 #다이어트추천 #다이어트추천음료1 다이어트 중 먹어도 되는 음료 5가지는? 안녕하세요 여러분의 1분을 통해 생활건강증진에 도움을 주는 1분생활건강입니다. 오늘은 다이어트 중 먹어도 되는 음료 5가지에 대해서 설명하겠습니다. 우리가 다이어트를 하다보면 평소에 먹던 음료들이 다 살이 찐다는 사실에 거부하기에 급급합니다. 하지만 갑자기 그런 음료를 끊는 다면 오히려 더 생각나기도 하며 몰래 섭취하는 일까지 가기도 합니다. 대체로 음료는 액체상태이기 때문에 당분이 많이 함유되어 있어나 기타감미료가 많이 가미 되어있다면 빠르게 몸으로 흡수되기 때문에 그 즉시 살로 이어지는 경우가 많이 있습니다. 그렇기 때문에 탄산음료는 다이어트의 적이라고도 불리기도 합니다. 이런 다양한 제한으로 인해서 다이어트 시 음료섭취가 안된다는 고정관념을 깰 다이어트 중 먹어도 되는 음료 5가지를 소개하겠습니다... 2022. 5. 3. 이전 1 다음 반응형