반응형 다이어트 #여자다이어트 #다이어트여자 #여자지방 #다이어트지방 #다이어트운동 #여자운동 #여자식단1 여자들의 다이어트 방법은 다르다? 안녕하세요. 여러분의 1분을 통해 생활건강을 책임지고 있는 1분생활건강입니다. 오늘은 여자들의 다이어트 방법에 대해 소개해보려고 합니다. 사실 여자들을 위한 다이어트라는 말도 어감이 맞지 않는 면이 있지만 극소수를 제외한 대부분의 공통점을 기준으로 이야기해보려 합니다. 보편적인 내용을 다루었기 때문에 해당된다면 참고해주시기 바랍니다. 여자들의 살은? 무슨지방? 우선 여자분들의 경우 살이 말랑거리고 손으로 잡았을 때 잘 잡히는 것을 알 수 있습니다. 이런 성격의 전형적인 지방은 피하지방이라고 할 수 있습니다. 피하지방은 피부아래에 있는 지방으로 바로 피부와 근접해있는 지방입니다. 피하지방의 주요 큰 특징은 체온유지에 큰 도움이 된다는 점입니다. 피하지방의 경우 잘못된 식습관도 요인이지만 그것보다 더 큰 요.. 2022. 3. 28. 이전 1 다음 반응형