반응형 다이어트 #다이어트부작용 #부작용 #피부노화 #다이어트피부 #다이어트거식증 #거식증 #폭식증 #다이어트폭식증 #탈모 #다이어트탈모 #다이어트영양분 #다이어트불균형1 다이어트를 심하게 하면 생기는 부작용은? 안녕하세요 여러분의 1분을 통해 생활건강증진에 도움을 주는 1분생활건강입니다. 오늘 소개해드릴 내용은 심각하게 다이어트를 하면 생기는 부작용에 대해서 이야기 해보려고 합니다. 다이어트는 최고의 목적은 우선 건강함입니다. 미적인 기준보다 더 우선이 되야하는 문제이기 때문에 이를 간과해선 안됩니다. 다이어트를 통해 건강한 몸상태가 되야 하지만 과한 다이어트를 하게 된다면 부작용이 생기기 마련입니다. 이번에 소개할 다이어트 부작용은 심리적으로 살과 체중에 대해 강박적으로 생각하고 이를 집착하는 현상들에서 발생하기 마련입니다. 심리적 부분은 그렇지만 생리학적으로 기본적인 영양섭취가 안됨으로 심각한 영양섭취로 인한 다양한 부작용이 발생하기도 합니다. 장기적으로 심한 근융분해와 기초 대사량이 떨어져 정상의 다이어트.. 2022. 3. 25. 이전 1 다음 반응형